我们为什么需要性高潮？不只是男欢女爱那么简单

文/童立

性高潮有利于我们的身体健康，你信吗？事实的确如此，当我们达到性高潮时，身体会用一种全新的方式燃烧体内的热量，并调节心情，缓解抑郁。

一些国外的性学研究者发现，无论是你的性伴侣还是你自己，性高潮对你们来说会有诸多好处：

性高潮可以消除压力

每个人都有愤怒的时候，若此时性爱，你可能突然又会感到一切不快乐都烟消云散，这是因为性高潮释放了你内心的压力。性高潮时身体会产生抵抗压力的催产素，催产素进入血液，刺激身体产生温暖、放松的感觉，从而消除压力。

性高潮可以减轻焦虑

研究发现，当人体处于性高潮时，杏仁体这一大脑内负责控制害怕、焦虑情绪的结构是不活跃的。

性高潮可以抵抗失眠

自慰能调节激素水平及缓解紧张情绪，进而减少失眠的发生。自慰达到性高潮，不仅使身心压力得到缓解，还有助于增强盆底肌肉群。

性高潮可以减轻身体疼痛

性高潮能减轻疼痛，催产素是一种天然的化学物质，它在性高潮即将来临时和性高潮期间水平激增，同时身体也会伴随产生一些其他的化合物，如内啡肽，这些化学物质都能减轻疼痛。在高潮期间，疼痛耐受阈值和疼痛感受阈值都因此分别增加了74.6%和106.7%。

性高潮可以保持生殖健康

稳定规律的性高潮有利于维持人体的生殖系统健康。当人达到性高潮的顶峰时，血液会冲刷生殖器组织，维持它的更新和健康。

性高潮可以燃烧卡路里

性爱可以燃烧热量，30分钟的性行为可以燃烧掉人体200卡路里的热量。

性高潮可以延长寿命

美国斯坦福大学心理学家刘易斯·特曼对1500名夫妇的性生活进行了长达20年的研究后，惊讶地发现参与这项研究的人当中拥有更多性高潮的人活得更久。